[Typical]

итак: начинаем акцию "похудей за 14 дней".... ем в день - 1 кусочек мяса, грамм 150-200, кефир 0,5 литра, салат из 0,5 огурца, 0,5 помидора и листья салата, заправка оливковое масло, чай - 2 чашки, вода - без ограничений.. если совсем чувство голода будет нестерпимо - кусочек кураги или чернослива.... 1 раз в 4 дня омлет из 1 яйца... + бег! минимум 20 минут в день!
взяла себя в ежовые рукавицы... всё, хватит губить свой организм! хочу быть красивой! )))
а если серьезно, мне это очень сложно, я зависима от еды... и потому мне надо очень стараться и прикладывать неимоверные усилия!! я обязуюсь вот здесь, перед вами!!! отчеты буду давать! всевышние силы, дайте мне стойкости и силы воли!!!!
поехали... (забыла добавить - нон алкоголь!!!)
сегодня 28 марта - день 1...

Comments

[Летунья]

Надо бы приложить фотографические снимки, чтобы динамику проследить))))

[Typical]

стыдно.. я лучше буду описывать ))))

[Nosotros juntos]

а через 14 ней кушать можно будет?!

[Typical]

ну так, чуть-чуть! ))))) и то не всё! ))))